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逆三角形の体型を手に入れるには?

男の人なら、やはり、しっかりとした筋肉質の体で、ウエストは細い逆三角形の体型を目指しているのではないでしょうか?

しかし、多くの人は、それを目指していたとしても、それを現実にしているどころか、胸よりもお腹の方が出ているのが現実です。

また、一生懸命トレーニングをしても、ガリガリに痩せていて、細マッチョという言葉で満足してしまっています。

実は、それは、ただやり方が悪いだけで、逆三角形の体型を手に入れるのは、すごく簡単なことです。

例えば、逆三角形の体型を目指す人は、ウエストを細くしたいがために、腹筋ばかりしている人がいます。

しかし、それでは、どんなにがんばっても、逆三角形の体型は手に入りにくいでしょう。

それよりは、腹筋のトレーニングの時間を、上半身の大胸筋や広背筋や三角筋のトレーニングに変えることです。

逆三角形の下の部分のウエストを絞るより、上の上半身を大きくする方が結果が出やすく、食事制限も少なくて楽なのです。

このように、見栄えのいいカッコイイ体を手に入れるには、コツがあります。

そのコツをわかりやすく書かれているのが、こちらの無料レポートです。

もし、カッコイイ体を手に入れたいのであれば、ぜひ、ご覧ください。

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