愛媛大学御幸寮の評判とは？
愛媛大学には寮があります。 「御幸寮」です。 愛媛大学城北キャンパスまで自転車で10分ほどの距離にあります。 御幸寮地図 お部...
100キロウォークで時間内に完歩するには？
私は、１００キロウォークを完歩したことがあります。 その頃はフルマラソンを走っていましたので、１００キロ歩くなんて簡単だろうと思ってい...
アスファルトの陥没の補修の方法とは？
駐車場のアスファルトが陥没して、雨が降ると水たまりができるようになっていました。 酷くなってきましたので、補修をすることにしました。 以...
スポ少の遠征費用や宿泊などの段取りの仕方とは？
子供がスポーツの習い事をしていたり、スポーツ少年団に入っていると、大会や試合に参加したりします。 近場なら問題ないのですが、遠くの場所...
バット３本折りのコツとは？
夏祭りで、私が所属するフルコンタクト空手の演武がありました。 去年は、肘でのブロック割りでした。 今年は、回し蹴りによるバッ...
宿毛椰子のレストランと温泉に行ってきました
宿毛市大島にある椰子の湯の、レストランと温泉へ行ってきました。 昼前に到着し、温泉は１３時からなので、先にレストランへ行くことにしまし...
女子プロボクシングの階級やルール、プロテストとは？
中学生になる娘は、格闘技に興味があり、現在フルコンタクト空手をやっています。 将来的には、プロボクシングもやってみたいようなので、少し...
肉離れの予防におすすめのトレーニングとは？
スポーツでの肉離れなどの怪我を防ぐためは、ネガティブトレーニングをすることです。 激しい動きのスポーツや、普段運動していない人が急に運...
筋トレする時間を短くして効果を上げる方法とは？
必要最小限のトレーニングで、時間を有効に使いましょう。 筋トレはやればやるほど効果が出るような気がします。 ５セットするより７セット...
自己投資の金額が多いほどリスクが低くなる理由とは？
本はケチらずにドンドン買っていくと、その分大きな利益が得られます。 当たり前のことですが、１万円を投資して10%の利回りが得られても、...