こむら返りの原因と腰痛の関係

筋肉の痙攣は様々な原因で起こります。

ミネラルの不足やバランスの崩れもその一つです。

筋肉の痙攣の原因の一つミネラル(マグネシウム)の不足

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腰の神経圧迫が原因

他にも、腰の骨のズレから起こる場合も多くあります。

すべり症や椎間板ヘルニアなどの病的なものもありますし、腰椎の微妙なズレから起こるものもあります。

これらが腰の神経を圧迫して、痛みや痺れなどの代表的な症状以外に、排尿障害や下半身の脱力感、便秘などの様々な症状を起こし、その中の一つに筋肉の痙攣もあるわけです。

そのような場合は、いくらミネラルを摂取しても、原因が違うので改善されることはありません。

その痙攣を起こしている原因の、神経圧迫を取り除いて上げる必要があります。

もしそのような場合は、整体などを試してみると改善されるかもしれませんよ。


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