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お買い物

イージーグライダーとストライダーどちらを購入するか?

自転車の練習が必要なくなります。 2歳の長男に、ペダルのない自転車を購入しました。 子どもの乗り物といえば 三輪車 補助輪付き自転車 です。 イージーグライダーはペダルのない自転車 先日、子どもがペダルのない自...
家族

男の子に正義・強さ・優しさ・愛を教えるのにヒーローを活用しよう!

男の子の大好きなヒーローの真似をさせましょう。 子供に 正義 強さ 優しさ 愛 などを教えるのはなかなか難しいものです。 そういう事を言語化して、子供に教えるのは、かなり難易度が高いでしょう。 「どんな言...
お金

長時間労働をやめるための解決策とは?

長時間働いて稼ぐ という考え方を変える必要があります。 長時間働いて稼ぐという考え方では、なかなかお金は増えていきません。 なぜなら、時間には上限があるからです。 時給1000円であれば、8時間働いて、1日8000円の...
ビジネス

やる気が起きない原因は⚫⚫がないから

成長することで、ワクワクすることになります。 現状に満足してしまった時点で、成長が止まってしまいます。 脳の最高のプレゼントは、成長しているのを認識することです。 成長していると認識することで、快楽ホルモンのドーパミンが分泌されま...
ビジネス

仕事に最適な時間配分で効率を上げる方法とは?

頭を使う仕事は、午前中がおすすめです。 決断を下したり、企画書を書いたりするようなアウトプットする時間 頭をあまり使わなくていい単純作業をする時間 記憶する勉強や答えがほしいことを考えるインプットの時間 には、結果...
健康

健康的な食事をするための献立の基準とは?

食事は好きか嫌いではなく、長寿か短命、健康か不健康という、長い目で見た基準で判断することです。 健康な生活をおくる上で、重要になってくるのが食事です。 人間の体は、食べたもので作られます。 食事が健康を大きく左右してきます。 そ...
ビジネス

集中力を高めるかんたんな方法とは?

やる気と集中力を引き出す鍵は 時間計測 です。 楽しいことや嬉しいことをする時に、脳の中でドーパミンというホルモンが分泌されます。 それは、やる気や集中力、記憶力を高めてくれ、幸福感も与えてくれる、脳のご褒美と言っても...
ビジネス

ToDoリストの優先順位の決め方とは?

やることリストの中から、重要で大変なことからやっていくことです。 仕事をする時に、やることリストを作っている人は多いと思います。 細かくしなければいけない作業を書き出して、終わったら消していきます。 ワーキングメモリーに負担をかけ...
お金

お金に困らない人の習慣とは?

お金持ちかどうかは、収入が多いか少ないかで決まるものではありません。 2009年のある雑誌の記事によると 「引退から2年間で、NFL選手の78%は破産か、財政的に厳しい状況に陥る」 といわれていました。 何十億も稼いでいても、破...
ビジネス

仕事の効率化する重要なコツとは?

日本は世界一仕事の時間が長いといわれています。 OECDの世界労働時間のランキングでは、15位となっています。 それなら、 「世界から見たら働きすぎとは言えないのでは?」 と思うかもしれません。 しかし、日本には数字に現れない...
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