短時間のトレーニングで筋肉を大きくさせよう!効率のいい筋トレとは?

短時間のトレーニングで筋肉を大きくさせよう!効率のいい筋トレとは?

筋肉を大きくするためには、短時間のトレーニングで十分です。 というより、短時間のトレーニングにすべきでしょう。 今年は、筋肉を大きくできた1年だったと思います。 体重も過去最高の82キロまで増やしました。 ボディビルダーや、本格...

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女性におすすめの腕時計セイコールキアSSQV014

女性におすすめの腕時計セイコールキアSSQV014

セイコーの腕時計で、女性向け高級ラインといえば ルキア でしょう。 私の妻の時計も、ルキアSSQV014です。 セイコールキアSSQV014を購入するならこちら 女性らしい時計で、かわいらしさと上品さのある時計です。 ...

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太陽光発電の発電量が落ちていたのは雷が原因

太陽光発電の発電量が落ちていたのは雷が原因

松山に 2.4Kw 愛南町に 9.9Kw 12Kw 31.5Kw の太陽光発電システムを設置しております。 夏頃から、その中の一つ、愛南町に設置している、31.5Kwの野立ての太陽光発電の発電量が、...

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機械式腕時計のセイコー ブライツ SDGZ009を購入しました

機械式腕時計のセイコー ブライツ SDGZ009を購入しました

今年の3月に、時計を購入しました。 購入したのは セイコー ブライツ SDGZ009 です。 セイコー ブライツ SDGZ009を購入するならこちら この時計は電池式の時計ではなく、手巻きと自動巻きの機械式時計です。...

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車の運転の腰痛予防におすすめのEXGEL モニート ツーリング Lite セットを購入

車の運転の腰痛予防におすすめのEXGEL モニート ツーリング Lite セットを購入

座った姿勢を続けると、腰が痛くなることはありませんか? 長時間座り続けた後に、腰が伸びにくくなったり、重だるくなったりする人は多くいます。 また、長時間座ることによって腰が痛くなるだけではなく、寿命が縮まるという事もいわれています。 ...

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宇和島市保手の犬猫ペット可一戸建て賃貸住宅

宇和島市保手の犬猫ペット可一戸建て賃貸住宅

宇和島市で、犬や猫のペットを飼える一戸建て賃貸住宅を探しているのであれば、こちらがおすすめです。 今、犬や猫などのペットを飼いたいと思っている人は多いのではないでしょうか? しかし、宇和島市の賃貸住宅では、ペット可の物件が少なく、難しい...

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楽天ポイントの通算獲得ポイントが55万ポイントを超えました

楽天ポイントの通算獲得ポイントが55万ポイントを超えました

楽天の通算獲得ポイントも、55万ポイントを超えました。 このポイントのおかげで、旅行のホテル代は無料ですし、最近では、冷蔵庫やオーブンレンジも購入しました。 楽天ポイントを貯めていくには、大した努力は必要ありません。 このブログで...

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えひめ国体のトップレベルの選手を見よう!見たり経験することで精神的な限界点が上がる

えひめ国体のトップレベルの選手を見よう!見たり経験することで精神的な限界点が上がる

見たり体験したりしていることが重要です。 愛南町の夏まつりで、私がブロック割りをできたのには、理由があります。 それは、 「ブロック割をしたことがある人がいる」 という前例を知っていたからです。 中途半端にやると痛い...

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初めてブロック割に挑戦する人のための割り方や練習方法

初めてブロック割に挑戦する人のための割り方や練習方法

8月6日の城辺夏まつりで、初めて試割りでコンクリートブロック割りをしました。 中途半端にやると痛い思いをします!愛南町城辺夏まつりで肘打ちブロック割りをしました! そこで、これから初めてコンクリートブロック割をする人、やっ...

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中途半端にやると痛い思いをします!愛南町城辺夏まつりで肘打ちブロック割りをしました!

中途半端にやると痛い思いをします!愛南町城辺夏まつりで肘打ちブロック割りをしました!

痛い思いをしたくなければ、努力をして、全力で向かうことです。 8月6日(日)は、愛南町の城辺夏まつりでした。 今年は、台風の影響で、会場が城辺小学校体育館でした。 私が所属する空手道場も、演武で出演させていただきました。 演武の内容...

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