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トレーニング

筋トレで糖尿病を予防しよう

筋肉トレーニングは、外見のメリットだけでなく、体の中の健康にもさまざまなメリットをもたらしてくれます。
トレーニング

老人も筋肉が回復する

筋トレにはさまざまなメリットがあります。 体型を整えたり、スポーツの能力を向上させたり、脂肪を燃焼させてくれたり、多くのメリットがあります。 正直、現代の体の筋肉を使う機会が少ない状況で、筋トレをしないことは、自分の人生を無駄にする行為...
ビジネス

ダイレクトメールの開封率アップさせるには?

ダイレクトメールには3つの越えなければいけない厚い壁があります。 その3つの厚い壁とは?
健康

日本人の睡眠不足による損失額

睡眠不足によって25万5600円損をしています。 さまざまな理由から睡眠不足になっている人は多いのではないでしょうか? その睡眠不足によって、遅刻をしてしまったり、早退をしてしまったり、仕事の作業効率が落ちてしまったりします。 また、居眠りや不注意による交通事故もおきます。
1K賃貸マンションクリオ

1K賃貸マンションクリオの周辺施設

松山大学・愛媛大学の学生さんだけでなく、社会人の方にも人気の高いマンションがあります。 それが、1K賃貸マンションクリオです。 マンションクリオのサイトはこちら マンションクリオが人気の理由 マンションクリオは 家具・家電が無料レンタル 敷金・礼金が無料
健康

オートミールクッキーを簡単に作るレシピ

先日のブログで、食物繊維を含んだ炭水化物を摂取するのをおすすめしました。 筋肉をつけたい人、ダイエットしたい人、若さと健康を維持したい人のための炭水化物の摂取方法 食物繊維は1日に 男性19グラム 女性17グラム 摂取...
ビジネス

読書した本の内容の理解度を上げるには?

普段読んでいる本の内容を理解するのに、優れた方法があります。 勉強熱心な人は、普段から多くの本を読んでいると思います。 何かの問題を解決するためや、得たい知識を得るために、たくさんの本を読んでいます。 しかし、たくさんの本を読んでいるのに、自分が望んでいるような現実を手に入れる事ができない人がいます。 実は、私も、ただ本を読んだり、セミナーを受講するだけになり、それが目的になっていました。
ビジネス

愛媛県宇和島市の不動産屋さんに助けられました

宇和島市にあるペット可一戸建て賃貸住宅4戸がすべて満室となりました。 宇和島市ペット可戸建て賃貸住宅のサイト 7月に4戸を購入してリフォームし、8月末にリフォームが終わった物件です。 4戸中3戸は、すぐに入居が決まりましたが、残りの1戸の入居がなかなか決まりませんでした。 もう、3月あたりまで決まらないかな?と諦めかけていたときに、不動産業者さんからお電話をいただき、決めていただきました。
不動産賃貸業

松下ハイツの周辺施設

愛南町で最も住みやすいといわれている賃貸住宅を知っていますか? アパートやマンションを探すときに、築年数や家賃や設備などをいろいろと比べながら決めると思います。 いろいろと選択する基準を持っていると思いますが、その中でも大きいのが立地ではないでしょうか? 築年数や設備や家賃などは、変化するものですが、立地はそこから変わることがありません。 そのため、住みやすい場所を選んでおかないと、あとで後悔することとなります。 では、愛南町で最も住みやすいといわれるアパートやマンションはどこでしょうか?
ビジネス

商売繁盛の秘訣はカリンの木と樫の木

商売繁盛の秘訣はなんでしょうか? それは お店の外にたくさん樫の木を植えて お店の中にカリンの木を植える ことです。 この2本の木が商売においては重要なことになります。 では、この2本の木は、どういう役割をするのでしょうか? 実は、樫の木がどういう木なのか、カリンの木がどういう木なのかという話ではありません。
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