運気が低下低迷したときの運気を上げる過ごし方とは?

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yotuba「運」は

  • コントロールできないもの
  • 向こうからやってくるもの

と思っていませんか?

運は、その人の性格で決まります。

性格とは、考え方や感じ方で決まります。

考え方や感じ方は自分でコントロールできます。

つまり、「運」とは、自分でコントロールできるものなのです。

この

一度手に入れたら一生モノの好運をつかむ50の習慣

では、幸運をつかむための考え方や感じ方の習慣を紹介してくれています。

私が、この本を読んで感じたことを紹介いたします。

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トレーニング時間を短縮できるダンベル
ダンベルトレーニングでダンベルの重量設定が面倒だと感じたことはありませんか?
ドロップセットなどでは素速い重量の変更が必要になってきます。
そんなダンベルトレーニングでオススメなのが可変式ダンベルです。
5秒あればお好みの重量に設定することができます。
ホームトレーニーにオススメのダンベルですね。
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睡眠時間を最優先する

なにかを成し遂げるには、睡眠時間を削ってそれに費やす時間を長くしようとします。

しかし、十分な睡眠が取れていないと、集中することができません。

また、健康を損ないやすく、結局、重要なことをする時間は体調不良や病気によって失われてしまいます。

睡眠時間をしっかり取ることで、頭も体も万全の状態で仕事をすることができます。

睡眠時間を十分取るということは、大切な仕事をする時間が少なくなることになります。

そうなると、その残された少ない時間で、どうやってそれを成し遂げるか?という工夫や集中力が生まれます。

睡眠時間を十分取ることで、頭と身体の体調と時間により、一段質の高い仕事をすることができるようになります。

スムーズな良質の睡眠を得るための4つのポイント
スムーズな良質の睡眠を得るためには 体内時計を整える 日中を活動的に過ごす 眠る時に深部体温を下げる リラックスする の4つがポイントです。 1.体内時計を整える 体内時計を整えるのに最も大切なのが 朝...
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長い目で決断する

人生は、常に決断の連続です。

  • 今すぐ起きるのか?
  • もうちょっと寝るのか?
  • 起きて運動するのか?
  • 読書をするのか?
  • テレビを見るのか?
  • 朝食はパン一枚で済ませるのか?
  • ビタミンタップリのフルーツをたくさん食べるのか?
  • 朝食のあとにタバコを吸うのか?
  • 深呼吸で澄んだ空気を吸うのか?

その決断は、自由に決められます。

どっちにするか迷ったとき、目の前の快楽に負けず、長い目でみて、得することを先送りすることです。

これは、仕事だけでなく、日常のことでもいえることでしょう。

そして、その決断の基準をつくるためにも、長期の目標をもつことも大切です。

これは、長期の目標を達成する行動なのか?

そうでなければ、決断を変えることで、長い目でみた決断をすることができます。

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運をつかめる握力を鍛えておく

運をつかみ取るには、その握力が必要です。

  • あの人ばかりにチャンスが訪れている
  • あの人だからチャンスが訪れている

と思うことがあります。

不公平だと思うかもしれませんが、実はチャンスはその人と同じように、自分の目の前にも訪れています。

ただ、それに気付く目と、つかむ力がないだけなのです。

それに気付く目とつかむ力をつけるのに必要なのは

  • 勉強
  • 行動

です。

私の周りでも、先を見越して、今の時代に乗ったビジネスをしている人がいます。

やはり、その人たちに共通することは

  • 勉強
  • 行動

ですね。

学習効率をアップさせる!運動は脳が学習する準備をする役割があります
勉強や学習の前の運動が、学習効率をアップさせます。頭を良くするためには、運動が大切です。運動は、頭の良さとは関係がないような気がします。しかし、運動した後というのは、頭がすっきりして、集中力が高まった状態になっているという経験をしている人は...
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先送りを禁止する

仕事を即時処理を心がけると、時間に余裕ができます。

時間に余裕ができるということは、

  • 精神的にも余裕ができる
  • 質の高い仕事ができる
  • 新たなことに挑戦できる

というメリットがあります。

前倒しで物事を進めていく人は、夢も早い段階で叶っていきます。

周りの人は、ドンドン夢をかなえていくので、運のいい人だと思うかもしれませんが、それは、前倒しで仕事をしているからなのです。

前倒しで仕事をすることで、周囲の人に時間をプレゼントすることができます。

最も価値の高いプレゼント、それは、時間のプレゼントです。

その最高のプレゼントをしてもらった人は、きっと、あなたに何かの形でプレゼントをしてくれるでしょう。

それが、運のいい人に見えるというのもあるかもしれませんね。

仕事に最適な時間配分で効率を上げる方法とは?
頭を使う仕事は、午前中がおすすめです。 決断を下したり、企画書を書いたりするようなアウトプットする時間 頭をあまり使わなくていい単純作業をする時間 記憶する勉強や答えがほしいことを考えるインプットの時間 には、結果...
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友達を選ぶ

友達を選ぶというと、

  • 冷たい人
  • 付き合いの悪い人

と思われるかもしれません。

しかし、つまらない人たちと群がっているのは、

  • 自分の時間=人生

を無駄にしてしまっているといっていいでしょう。

その時間を使って、運のいい人と関わることで、自分に運がめぐってきます。

運というのは伝染します。

それは、運のいい人といると、運がよくなる行動や考え方を、自然と学ぶことができるためです。

運のいい人というのは、運の悪くなるような習慣を持っている人とは付き合いませんので、運のいい人と付き合うには、自分が運のよくなるような考え方や行動をすることも大切ですね。

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どんな場合でもお礼を忘れない

運というのは、人が運んできます。

せっかくいい運を運んできても、お礼がなければ、もう次は運んでくることはないでしょう。

また、最近はメールなどでお礼をする人が多いのですが、そんな中で、お手紙やハガキなどのアナログでお礼をすることで、相手の心の中に残ることになるでしょう。

お金持ちは、お金を払ったときにもお礼を言います。

普通は、お金をもらったときにしかいいません。

しかし、お金とサービスやモノを交換しているだけですので、そのモノやサービスに対してお礼をいいます。

いくらお金を持っていたとしても、、そのサービスやモノを提供してくれる人がいなければ、それらを手に入れることができません。

それらを手に入れられることというのは、有り難いことなのです。

大切な人に感謝の気持ちを伝える純金インゴットカード
大切な人にはお礼をしましょう。 お金持ちの人は感謝をしません。 その気持を形にしてお礼をします。 お金持ちの人が感謝をしない理由 ということで、それに習って、私の妻に、お礼をしました。 私の妻は、私のこと、4人の子どもた...
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永遠に自己投資し続ける

運やチャンスというのは、同じものを見ても、見える人と、見えない人がいます。

また、それが見えても、それをつかみとることができる人と、できない人がいます。

その違いは、やはり、頭と経験の差です。

お金を払って、たくさんのことを勉強し、さまざまなことを経験することです。

それが、お金を、富や幸せに交換していく秘訣だと思います。

自己投資の金額が多いほどリスクが低くなる理由とは?
本はケチらずにドンドン買っていくと、その分大きな利益が得られます。 当たり前のことですが、1万円を投資して10%の利回りが得られても、1000円です。 100万円なら10万円になります。 当然、投資する金額が増えれば、十分なリター...

この本を買って読むことも自己投資の一つです。

ぜひ、購入して読んでみてくださいね。

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